Se si osserva attentamente la vita da una parte e lo yoga dall'altra, ci si accorge che la vita è yoga, coscientemente o subcoscientemente. Con questo termine, infatti intendiamo uno sforzo metodico di perfezione di sé attraverso il manifestarsi di potenzialità latenti nell'essere e la ricongiunzione dell'individuo umano con l'Essenza universale e trascendente che vediamo parzialmente espressa nell'uomo e nel cosmo. Se spingiamo lo sguardo oltre le apparenze, la vita tutta intera è un immenso yoga della Natura: è la Natura che cerca di realizzare la sua perfezione lasciando emergere sempre di più le sue potenze segrete per fondersi nella stessa realtà divina. (Sri Aurobindo)
Lo Yoga Integrale
... tre sono le grandi tappe della Natura: una vita corporea che è la base della nostra esistenza in questo mondo materiale, una vita mentale alla quale emergiamo ed attraverso la quale eleviamo la vita del corpo verso un fine superiore, ampliandola e completandola, ed una esistenza divina, traguardo ultimo della vita corporea e mentale, che ritorna ad esse per liberarle e condurle verso più alte possibilità. Considerando che nessuno di questi cicli è fuori della nostra portata o al di sotto della nostra natura e che nessuno di essi deve essere necessariamente distrutto per raggiungere l'adempimento finale, concluderemo che questa liberazione e questa pienezza sono almeno parte, ed una parte ampia ed importante, dello yoga e del suo scopo. (Sri Aurobindo)