Corso di Yoga per le future Mamme

Pratiche mirate alla preparazione al parto sia per le principianti che per le praticanti esperte 

Sequenze dolci di posture – Educazione alla corretta respirazione – Esercizi di  rilassamento

Lo Yoga conduce ad accogliere e ad affrontare i cambiamenti fisici  ed emotivi indotti dalla gravidanza con serenità  e consapevolezza, ad apprendere le pratiche che aiutano a coordinare corpo e mente durante il parto  e,  nel periodo postnatale, a riprendere la propria forma psico-fisica.

Giovedì ore 11,00/12,30

Lezione di prova gratuita.

info: 3383088022 –  fabio@chintamaniasd.it